智慧運動地墊遊戲與數據分析整合平台
潘照芬、許義民、李宜珊
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中文摘要 計畫背景：因應高齡化社會挑戰，運用智慧科技促進長者體適能與健康管理已成為長照發展重
點。本計畫以「智慧運動地墊遊戲化訓練與數據分析整合平台」為核心，結合互動科技與遊戲化訓
練，建構兼具運動訓練、健康監測與回饋管理功能的智慧照護模式，提升長者體適能、認知功能與
生活自理能力，並驗證其於長照場域之應用效益。執行方法：計畫於 2025 年 7 月至 9 月在日間照
顧中心實施，採每週三次、每次 15 至 20 分鐘、為期 12 週的訓練設計。由物理治療師、護理師、
社工與照服員組成跨專業團隊，依長者健康狀況進行個別化訓練與監測，並即時上傳運動與生理數
據至雲端進行分析。成效評估工具，包括功能性體適能測試（肌耐力、柔軟度、平衡、心肺耐力）、
日常生活活動(ADL)、簡易身體表現功能量表(SPPB)及簡易心智狀態問卷(SPMSQ)。執行結果：長
者於多項體適能與功能性指標皆有明顯提升。下肢肌耐力進步約 45%，上肢柔軟度提升 18%，平
衡與敏捷度改善超過兩成，心肺耐力穩定增強。ADL 平均提升 30%以上，顯示生活自理能力改善；
SPPB 與 SPMSQ 結果亦顯示身體表現與認知功能皆獲正向成長，整體運動參與度與持續性明顯提
升。結論與討論：本計畫證實智慧運動地墊遊戲化訓練能有效促進長者體能、平衡及認知能力，具
良好落地應用可行性。結合科技互動與數據分析之智慧照護模式，除提升長者健康與自理力外，亦
強化照護人員科技運用與個別化服務能力。未來建議持續推動長期追蹤與智慧照護模式，以促進高
齡健康之永續發展。
關鍵字：運動地墊、智慧照護、體適能訓練、長者健康促進、數據整合
文章建立時間：2026-06-08
引用格式(APA)：
潘照芬、許義民、李宜珊(2026)。 智慧運動地墊遊戲與數據分析整合平台。
福祉科技與服務管理學刊， 14(0)， 1-38。
English Abstract Keywords：